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之前聽其他人分享, 都說餵母乳瘦超快, 現在自己產後三周, 已經瘦了10kg!!
還記得整個孕期我胖了20kg, 第一胎嘛~總是希望給寶寶最好的營養, 就有點沒有節制的吃吃吃XD
卸貨後站上醫院的體重計發現 天啊!!怎麼才少掉4公斤多!!!! 那那那 多的10幾公斤怎麼辦 
這邊要跟餵母乳的媽媽說 別擔心~ 只要乖乖吃月子餐(好啦偶爾還是會嘴饞偷吃別的東西) 體重就會跟溜滑梯一樣 咻!!!每天往下掉唷
因為根據國際母乳哺育期刊發表的文章, 哺餵母乳一天需要消耗掉400~500大卡!!! 相當於慢跑一個小時!!!
想想每天跑步一個小時是多麼需要毅力的事情~~~現在只需要擠擠母奶就可以輕鬆減肥嘍!!
所以各位產後的媽咪放鬆心情別給自己太大壓力~也不要被剛生完的體重嚇到, 準備一起體驗每天站上體重計的愉悅感吧^^
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