目前分類：育兒點滴 (4)

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自從開始塞奶, 卵磷脂就變成每日必備的營養補充品, 後來上網爬文才發現, 我好像太晚補充了拉!!! 孕期就已經有人在吃了真是沒有好好做功課

好吧 現在都塞奶了當然要趕快來補強一下!!! 因為個人偏好大品牌(總覺得就比較安心嘛~)

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GNC DHC 紐崔萊 VIGOROUS 強體康

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今天已經被月子中心通知冰箱有30幾包的母乳, 看我要不要先拿回家

這陣子發現母乳已經多到光光需求量的1倍以上, 所以開始查這些多餘的母乳到底可以做甚麼

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母乳庫 台北市立聯合醫院婦幼院區 行政院衛生署台中醫院 捐贈母乳 早產兒 重症病兒

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之前聽其他人分享, 都說餵母乳瘦超快, 現在自己產後三周, 已經瘦了10kg!! 

還記得整個孕期我胖了20kg, 第一胎嘛~總是希望給寶寶最好的營養, 就有點沒有節制的吃吃吃XD

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母乳 熱量 體重 減肥

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今天是生產完的第21天, 3周過去了, 回想這段時間真的過得好快!

這篇主要的目的, 是希望給還在乳房情況很差的媽媽鼓勵跟信心, 因為信念真的很重要, 一切一定會好轉的!!

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乳腺疏通 母乳 親餵 結晶尿 瓶餵

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